tag:blogger.com,1999:blog-17681216224354823332024-02-20T23:20:48.499+01:00MotoPodista !Il dubbio non è piacevole, ma la certezza è ridicola. Solo gli imbecilli son sicuri di ciò che dicono. (Voltaire)Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.comBlogger132125tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-38768063824459544242011-05-15T18:54:00.005+02:002011-05-15T19:22:11.334+02:0025° Gran Premio Parco Commerciale Le FornaciLa settimana scorsa ho partecipato alla manifestazione di Chieri dopo un mese di quasi-stop per acciacci di varia natura, e quindi non potevo aspettarmi un risultato cronometrico decente,ma dal punto di vista fisico tutto ok.Oggi la garetta a Beinasco non e' andata come avrei voluto : fiacco da subito,e cosi' ho capito che era inutile forzare...quando le cose non girano, ho anche poca voglia di Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-42529313797870573852011-03-28T21:31:00.004+02:002011-03-28T23:19:54.316+02:0030 km da Susa ad AviglianaSono passate due settimana dalla Morenica Trail di Rivoli ed eccomi qui a rifare 30 Km, ma questa volta molto piu' impegnativa, essendo su strada. A parte qualche mezza maratona durate l' anno, 30 km li avevo fatti qualche anno fa solo in allenamento da tranquillo a 5' e 30'' a km, poi piu' niente...; quindi ero conscio che non mi potevo aspettare chissa' che cosa da questa gara se non quello di Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-60261561239284346232011-03-21T20:31:00.006+01:002011-03-21T21:17:51.225+01:00CORRICOLLEGNO CON GRUGLIASCOE' stata una settimana di riposo, questa, dopo la ''Morenica trail''; il tempo inclemente mi ha concesso l' occasione per recuperare l'indolenzimento ai quadricipiti durato per 3-4 giorni, d' altronde 30 km per me sono una rarita'....Cosi' domenica per vivacizzare un po'le gambe ho preso parte alla CorriCollegno, una garetta su circuito cittadino, poco piu' di 9 km (9,250 Km indicati dal mio GpsMassimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-23704187747841360032011-03-14T19:57:00.005+01:002011-03-14T20:56:29.726+01:002a Morenica TrailChe giornata quella di ieri !: quasi 30 Km tra i sentieri della collina Morenica , toccando i comuni di Rivoli, Reano, Villarbasse, accompagnati da un incessante pioggia che ha reso pesante il percorso, ma comunque corribile.Mi sarei dovuto vestire maggiormente...;una volta arrivato al traguardo, piu' che tremare dal freddo, saltellavo !. Forse una doccia calda sarebbe stata l' ideale...: questa Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-85960371809392004412011-03-06T17:16:00.005+01:002011-03-06T18:16:49.402+01:00In arrivo la primavera.......ed inziano le gare su strada; a dire il vero ho gia' cominciato la settimana scorsa con la 9 miglia di Bra (Cn), e debbo dire che pensavo di essere in condizioni peggiori, visto che durante le settimane precedenti, gli allenamenti non facevano presagire niente di che....: stanchezza, ( il lavoro debilita !) una fatica boia...!,ed invece, complici i sabati di riposo, sono riuscito almeno a Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-43940393313756821722010-12-24T20:29:00.001+01:002010-12-24T20:38:34.654+01:00Buon Natale !Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-18563912094174767142010-11-21T20:47:00.007+01:002010-11-21T21:38:40.085+01:006° Maratonina di StrambinoDopo un anno... di nuovo qua !; quasi un appuntamento fisso !La pioggia, per fortuna ha concesso una pausa, e quindi (quasi) tutto e' andato liscio, tranne qualche pozzanghera a cui era impossibile non finirci dentro...! Il mio ritmo di gara e' stato conforme al mio stato di(non) forma di quest' anno, quindi ho pensato bene di non forzare...L'organizzazione e' stata come al solito molto buona, Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-79884066766612374502010-09-15T21:40:00.003+02:002010-09-15T21:49:50.340+02:00Rin...Correndo !Pubblico il volantino della manifestazione che si terra' a fine settembre ,in concomitanza della festa patronale...Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-19225511522011347382010-08-26T23:01:00.003+02:002010-08-26T23:51:32.472+02:00Aggiornamenti....L' estate sta per finire e spero che si porti via anche la fiacca che mi sta attanagliando questi ultimi tempi...: d' accordo, ho passato diversi mesi alle prese con la lombosciatalgia, ma adesso sono circa due mesi che sto bene,ma cio' non trova riscontro con il cronometro.Cio' puo' essere dovuto alla scarsa volonta' di impegnarmi negli allenamenti,inoltre ho insistito parecchio con le garette Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-23805074149290786742010-07-25T22:29:00.005+02:002010-07-26T02:40:11.044+02:00San Giorio - Citta'Dopo due anni sono tornato a correre questa classica gara in salita di 9,2 Km.Per fortuna si e' corso con un clima accettabile che ha moderatamente alleviato la fatica.Pochini i podisti al via, e a parte la partecipazione fuori gara di Gabriele Abate nel tentativo di abbattere il record del percorso detenuto da LA Placca( podistica Tranese) e la partecipazione di pochi bigggsssss (!), mi sono Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-64398165765924972742010-07-24T09:56:00.009+02:002010-07-24T17:19:17.556+02:00XX° Edizione del giro attorno al Lago Moncenisio - 18 Luglio 2010Una bellissima giornata di sole ha fatto da cornice per questa ennesima edizione del giro attorno al lago;comunque al mattino presto recandomi in moto l' aria frizzantina si e' fatta sentire,d' altronde a 2000 m non puo' essere diversamente.Sbrigate le pratiche dell' iscrizione, tra l' altro 10 euro, un tantino cara...,ma compensati la vincita di una maglietta tecnica all' estrazione del Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-17847749558236199632010-07-12T21:45:00.004+02:002010-07-13T07:11:57.168+02:0011 LUGLIO 2010 - 21° Pian Audi/Monte SoglioOggi ho i quadricipiti indolenziti,anzi,fanno decisamente male !;Cio' vuol dire che quella di ieri e' stata una ascesa abbastanza impegnativa,naturalmente relativa al mio grado di allenamento.Piu' di 1000 m di dislivello con uno sviluppo di 9 km : corribilissimi fino quasi al termine ; e' quel quasi che mi ha ''segato'' le gambe facendomi perdere il contatto con i miei diretti ''avversari''!Una Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-82352060572736523512010-07-04T18:41:00.005+02:002010-07-04T19:58:31.933+02:00Aggiornamenti...Dopo la partecipazione alla garetta di Caselle,domenica scorsa a Villarbasse; oggi ero di turno a Corio Canavese : una collinare di sostanza,con circa 4 km di salita e l' altra meta' di discesa intervallata da cambi di pendenza con passaggi su superfice sterrata alquanto irregolare: poi la mattinata particolarmente soleggiata ha reso maggiormente impegnativo lo sforzo necessario per giungere al Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-88943796530507951832010-06-19T20:52:00.004+02:002010-06-19T21:19:19.817+02:00Notturna di Giaveno - Giovedi' 17 giugnoAvevo gia' partecipato nel 2008 a questa manifestazione,quindi ero ben felice di esserci quest' anno, seppur non al meglio, ma l' atmosfera festaiola a volte fa dimenticare gli acciacchi, e mi sono gustato il percorso che nella prima parte e' stato tutto un torcersi nel budello del centro storico, per poi distendersi nella seconda parte: il tutto ripetuto due volte per un totale di 5650 m.Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-73647983428505693822010-06-14T23:12:00.002+02:002010-06-14T23:21:49.734+02:00Recupero....Recupero ?: sicuramente lento ma con dei miglioramenti di volta in volta...Nelle ultime due settimane ho preso parte alle garette di Giaveno,Cirie', e quella di ieri a Candiolo...Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-82519135746592730802010-05-31T22:02:00.004+02:002010-05-31T22:15:10.329+02:00Esserci....La settimana scorsa ho preso parte alla garetta di Leini',poi la non competitiva pro Bessen Haut a S. Antonino di Susa ed infine ieri a Stupinigi....: che dire ? sto cercando di dimenticare che ho ancora qualche problema alla schiena,e che molto lentamente sono in via di guarigione....Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-61774430281597924632010-05-25T20:42:00.002+02:002010-05-25T20:45:59.616+02:00Interpretazione FidalQuesta e' la risposta data al mio Presidente di societa' in merito alle squalifiche in massa dei podisti che hanno partecipato a gare UISP :mario tradardi executive fidal piemonte--------------------------------------- Chiariamo una volta per tutte che la LEGGE attribuisce solo alla FIDAL il diritto di organizzare e gestire Manifestazioni agonistiche. Riassumo brevemente: L’ Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-36181563372843375792010-05-24T21:46:00.008+02:002010-05-25T02:14:58.021+02:0027° StraSanMauro 23 maggio 2010Sto cercando di esorcizzare i miei problemi alla schiena partecipando alle manifestazioni podistiche del fine settimana,in attesa che la lombosciatalgia passi definivamente...quindi,rivedendo il tempo della mia precedente partecipazione a S. Mauro, era inferiore di 3' !...ma sono molto soddisfatto perche' nonostante tutto, corro !Per la foto ringrazio Ernesto Ceraulo "Somadaj dal sito : Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-36005354562207099262010-05-18T20:29:00.000+02:002010-05-18T20:30:12.210+02:00Interpretazione autentica della Convenzione UISP - FIDALIn data 10 giugno scorso è stata firmata la convenzione fra Fidal ed Uisp, con l'intento di armonizzare ed implementare l'attività nell'atletica leggera promossa dalle due Associazioni. Nel rinnovato spirito di collaborazione, l'intento dell'accordo è quello di ampliare il numero di praticanti l'atletica leggera ed estendere la possibilità di prendere parte alle competizioni. L'intesa fra Fidal Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-5602264214683848512010-05-17T21:05:00.005+02:002010-05-17T21:24:32.483+02:0024° Beinasco (To)-Gran Premio Parco Commerciale Le FornaciDopo tre mesi di interruzione dalle garette,dovute alla lombosciatalgia,ho preso parte alla manifestazione di Beinasco;un bel percorso ricco di dolci sali-scendi di 10,2 km.Mi sono posizionato in fondo al gruppo alla partenza,perche' era mia intezione di corricchiarla tanto per rodare la mia schiena;e tutto e' andato oltre le mie aspettattive, riuscendo a correre alla fine ad una media di 4' 12''Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-37839944449398166292010-03-14T13:33:00.003+01:002010-03-14T13:42:09.739+01:00Abbigliamento 2010Questa e' la nuova ''divisa'' podistica di societa' per il 2010, a cui aggiungo le mie nuove scarpe, e spero di poter indossare il tutto molto presto: entro l' anno in corso,(!)lombosciatalgia permettendo !Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-13056931757789026292010-03-01T21:20:00.002+01:002010-03-01T21:25:13.072+01:00Arriva la primavera....Arriva la primavera e come l' anno scorso: STOP !LOMBOSCIATALGIA...come 9 anni fa....Si ricomincia dal Chiropratico...Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-88445233204566592612010-02-07T18:12:00.003+01:002010-02-07T18:42:18.659+01:00Motoghiacciaia 2010 !Anche quest' anno organizziamo come MotoClub Aviglianese, la Motoconcentrazione a Givoletto (To).Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-50629274649281562642010-02-02T20:29:00.002+01:002010-02-02T20:53:09.064+01:00Domenica 31 Gennaio 2010 - XXXII Trofeo C. Zurletti ( Cross di Trofarello )Mattinata fredda ma soleggiata,quindi tutto sommato condizioni favorevoli....Il percorso era ghiacciato,ma le condizioni erano migliori rispetto al cross di Cirie'.Sono partito in mezzo al gruppo e piu' o meno ci sono rimasto fino alla fine...:diciamo che i cross non mi stimolano particolarmente a darmi da fare....so che sono un lavoro utile per il potenziamento...Non ho indossato le scarpette Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1768121622435482333.post-90830763244235599312010-01-24T18:56:00.007+01:002010-01-24T21:23:02.223+01:009° Gran Premio Città di CirièOggi, dopo 5 anni di ''latitanza'' ho preso parte al cross di Cirie'; una mattinata diciamo tipica di questo periodo : fredda !; che poi si e' fatta sentire solo nelle fasi precedenti alla partenza, dopo,la mia gara si e' circoscritta su dove e come mettere i piedi su di un fondo sconnesso e ghiacciato, che solamente in alcuni tratti diventava scorrevole...Comunque sono soddisfatto per questo Massimohttp://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.com1