Abbigliamento 2010

Questa e' la nuova ''divisa'' podistica di societa' per il 2010, a cui aggiungo le mie nuove scarpe, e spero di poter indossare il tutto molto presto: entro l' anno in corso,(!)lombosciatalgia permettendo !

Arriva la primavera....

Arriva la primavera e come l' anno scorso: STOP !

LOMBOSCIATALGIA...
come 9 anni fa....
Si ricomincia dal Chiropratico...

Motoghiacciaia 2010 !

Anche quest' anno organizziamo come MotoClub Aviglianese, la Motoconcentrazione a Givoletto (To).

Domenica 31 Gennaio 2010 - XXXII Trofeo C. Zurletti ( Cross di Trofarello )

Mattinata fredda ma soleggiata,quindi tutto sommato condizioni favorevoli....
Il percorso era ghiacciato,ma le condizioni erano migliori rispetto al cross di Cirie'.
Sono partito in mezzo al gruppo e piu' o meno ci sono rimasto fino alla fine...:
diciamo che i cross non mi stimolano particolarmente a darmi da fare....
so che sono un lavoro utile per il potenziamento...
Non ho indossato le scarpette chiodate....,con un terreno duro e ghiacciato non ne vedevo l' utilita'..., tanto per il ritmo che dovevo sostenere....!
Ho ripreso la scorsa settimana ad andare in palestra,grazie al premio della lotteria...
Vedremo di passare all' incasso nelle gare su strada....(io spero che me la cavo !)

9° Gran Premio Città di Ciriè

Oggi, dopo 5 anni di ''latitanza'' ho preso parte al cross di Cirie'; una mattinata diciamo tipica di questo periodo : fredda !; che poi si e' fatta sentire solo nelle fasi precedenti alla partenza, dopo,la mia gara si e' circoscritta su dove e come mettere i piedi su di un fondo sconnesso e ghiacciato, che solamente in alcuni tratti diventava scorrevole...

Comunque sono soddisfatto per questo ri-approccio ai cross, nella speranza che i prossimi mi appaghino anche dal punto di vista ''agonistico'', se no, pazienza !
Le classifiche

Corsa di San Silvestro -Avigliana (To) 27 Dicembre 2009

Dopo l' escursione di sabato alla pista tagliafuoco alle pendici del monte Musine', domenica mattina ho preso parte alla garetta di Avigliana; notevole l'affluenza dei podisti, infatti neanche l' organizzatore (Fallarini) lo aveva previsto....
Il percorso anche quest' anno e' stato modificato per evitare alcuni tratti ghiacciati, d' altronde e' andata' cosi' anche l' anno scorso....;

comunque 3 giri ad anello di circa 2 km da percorrere per un totale 6,250 km ,con dei saliscendi che hanno evitato sicuramente la monotonia della ripetitivita' del circuito...
Per quanto mi riguarda, ho interpretato la garetta in maniera regolare, e all'ultimo giro ho ripreso quelli che forse hanno forzato troppo all' inizio....

Buon Natale !

Tanti auguri di Buon Natale a Voi che ogni tanto passate da queste parti !