BIELLA - OROPA - MONTE CAMINO

Ieri sera ero ancora indeciso sulla garetta a cui partecipare:Corio,una collinare che ho gia' fatto gli anni scorsi;S.Elisabetta-Quinzenia,in montagna pero' con discesa ammazzagambe,oppure a Torre Canavese una Mista di 8 km;ma analizzando la settimana podistica,dopo le garette corte - veloci di Grugliasco e Villarbasse,mi sono convinto dopo aver visto la locandina sul sito del Dragonero: la gara che faceva per me era la:BIELLA - OROPA - MONTE CAMINO !,una gara con un dislivello di 2000 mt. in salita, dai 390 m di Biella a 2.391 di Monte Camino!,una gara giunta alla alla VII edizione,organizzata (molto bene !) dal GSA Pollone di Biella
Diciamo che volevo fare Km con qualita'!
Quindi stamattina ho unito l' utile(!?) al dilettevole: giro in moto + corsa podistica !
Ho fatto l' iscrizione sul posto,naturalmente con la maggiorazione,ovvio... !,ma come ho scritto prima, giustificati dalla qualita' organizzativa.Sul posto c' erano due miei ex compagni di squadra del S.Michele,mi hanno dato delle dritte sulla conformazione del percorso:mi sono state utili,ma nella parte finale mi sono servite a poco: quando e' finita la benzina ho fatto il ''turista'' della domenica,con tutto il rispetto !

Serali: Corte & Lente !

Le chiamano corto e veloce ! ; ma dove ? Se uno e' lento,il corto esalta il tapasciume innato !
Ho partecipato alle due garette serali:Grugliasco il mercoledi';mentre giovedi' a Villarbasse;il comune denominatore:il caldo !
A Grugliasco a meta' del secondo ed ultimo giro,ho buttato la spugna ! ho trotterellato x due dei sei km totali previsti;comunque mi hanno superato pochi concorrenti,segno che l' afa ha troncato le gambe anche ad altri ! Alla fine nonostante il mio arrancare,sono riuscito ad arrivare ultimo dei premiati degli appartenenti alla mia categoria:va' a capire...!
A Villarbasse,bene il giro corto di circa un Km,il gruppo di testa era poco piu' avanti;dopo,il percorso si e' fatto piu' selettivo,perche' comprendeva altri due giri piu' lunghi,composti per meta' salita e la rimanenza discesa ed attraversava il centro storico del paese,quindi un ghirigori da compiere due volte;e in pratica ho ceduto qualcosa l' ultimo km,in discesa !.
L' organizzatore il mitico Fallarini-Briatore,come consuetudine,questa garetta la divide in partenze separate: master dagli MM 40 in su;atleti ed MM35 una loro partenza,idem per le donne ;sinceramente non capisco il motivo,i numero dei podisti non mi sembrava cosi' imponente...!

INGRIA/2

Mi posso reputare soddisfatto della garetta di domenica ad Ingria,non ho tribolato come due anni fa,forse perche' conoscendo il percorso mi sono gestito meglio,sicuramente si puo' ancora migliorare soppratutto agganciando il ''treno'' giusto,infatti superare gli altri concorrenti su un percorso del genere era difficile sia per le asperita' del terreno e sia per il dipendio di energie supplementari che cio' avrebbe comportato...

... in cima ho fatto delle foto a ''muzzo''!.

La classifica

3° Km Verticale:Ingria-Punta Arbella

Dopo la partecipazione alla prima edizione,sono ritornato a fare questa gara in montagna di sola salita con partenza da Ingria (839 m) e arrivo alla Punta Arbella (1879 m).Il via e' stato dato alle 9,30 e dopo 1 km corricchiando su strada asfaltata, abbiamo imboccato la mulattiera ripida:d' altronde il dislivello che abbiamo affrontato la dice lunga...,una marcia alpina !;l' arrivo dopo circa 1 ora,con la foschia che purtroppo ci ha privati del bellissimo panorama delle valli sottostanti.
Maggiori dettagli sul percorso sono descritti sul volantino

Giaveno 19 Giugno 2008

Anche stasera non perso l' occasione di ripresentarmi all' edizione della serale a Giaveno (TO), anche se ero ancora un po' stanco per la garetta di ieri sera a Bairo;ma cio' che mi ha spinto ad esserci a Giaveno era il dopo gara: la pizza!
Un percorso molto ''mosso'' nel centro storico di Giaveno,due giri per un totale di 5700 m.

BAIRO (To) Mercoledi' 18 Giugno

Finalmente il tempo mi permette di utilizzare la moto per i miei tragitti che mi portano nei paesetti limitrofi in occasione delle garette serali:ed e' stata la volta della manifestazione di Bairo,una''mista'' di 7,5 Km,con passaggi nello sterrato circondato da pozzanghere e fango,cosi' da rendere il percorso divertente, moderatamente impegnativo se compiuto a ritmi sostenuti.Le classifiche sono visualizzabili sul sito del campionato Uisp Canavesano,ma a memoria ha vinto Fenzi del Cafasse, seguito da Baratono del Gio' Rivera; io 30° E 8° di categoria.I partecipanti sono stati circa 200,non male per una serale...

StraCandiolo 15 giugno 2008

Dopo 3 anni sono tornato a partecipare alla StraCandiolo ;infatti l' ultima volta e' stata una via crucis a causa delle temperature elevate che sono proprie di questo periodo prossimo all' estate, quindi mi ero ripromesso di non tornare a Candiolo,e invece complice la nuvolosita', ha reso ''piacevole'' lo sforzo di stamattina.
E' stata una gara regolare la mia,non ho perso tempo alla partenza come domenica scorsa a Cirie' e quindi ho riavvicinato i miei ''polli'';mi mancano ancora i miei 5'' a Km,ma ormai se ne riparlera' in autunno !.
Il percorso era pressoche' pianeggiante,con uno sviluppo di 8100m, rilevato da mio Gps.





Ho visto che stavolta le classifiche sono gia' sul sito di Bitetto...

StraCirie' (Torino)8 giugno 2008

Quest' anno a causa di lavori sulla viabilita' cittadina,il percorso e' stato accorciato,e la direzione della partenza e' stata invertita.Il tempo e' stato perfetto,nuvoloso senza pioggia,quindi temperatura ideale.
Anche quest' anno sono accorsi numerosissimi podisti ;infatti la StraCirie' raggruppa atleti delle varie provincie di Torino,inoltre si sono aggiunti numerosi iscritti alla non competitiva.
La mia gara e' andata bene, sono riuscito a raggiungere Eugenio Bocchino, noto presentatore quasi 70 enne della trasmissione televisiva ''Torino Podismo'' a quasi 500 m dall' arrivo ! ;avrei dovuto assumere quelle sostanze di cui parla Paolino: l'estratto di luppolo,e il dolce agli aminoacidi e piperiminchia,e io aggiungerei una dose di supergnoccola alla vaniglia!

Memorial Primo Nebiolo Torino 6 giugno 2008

Ieri sera Mimmo ed io siamo andati ad assistere al meeting di atletica allo stadio del parco Ruffini in Torino;molti dei Nostri hanno disertato lo spettacolo a causa dei posssibili temporali che ormai da 20 giorni non danno tregua.Comunque ci e' andata bene !solo qualche gocciolina e un vento fastidioso, forse per i soli gli atleti.
Purtroppo abbiamo trovato i solo i biglietti per la tribuna opposta all' arrivo,quindi abbiamo visto ben poco;infatti oltre al rettilineo delle gare di velocita',anche le pedane del salto triplo e del peso erano dalla parte opposta alla nostra:morale potevano farci entrate a-gratis!
Verso la fine delle gare ci hanno fatto sfollare dalle gradinate per dare inizio ai fuochi artificiali;mannaggia !,potevano rsparmiare,e magari ingaggiare qualche altleta di richiamo per il mezzo fondo!perche' a parte Barberis ( in fase di declino) e le prove tecniche di Andrea Lalli sui 3000,gli altri altleti non li conoscevo nemmeno !.Discorso diverso per gli atleti della pedana : Di Martino,Bani Zahra,Chiara Rosa, ( la vulcanica !)Martinez Magdelin,e la campionessa del triplo Savigne Yargelis.
Per i risultati il sito del Meeting
Speriamo che per l' edizione degli europei tra sei mesi qua a Torino ci sia una maggiore partecipazione degli atleti d' elite !.






C' e' stata anche la staffetta 5 x 400 con gli ostacoli !

1° Giugno 2008 - Chieri

Ho scelto di partecipare alla manifestazione di Chieri anziche' quella di Rivoli, che a causa delle abbondanti pioggie hanno reso il percorso di gara un aquitrino-fangoso,dico cio' a ragion veduta,in quanto ogni tanto vado ad allenarmi li'.
Che dire della gara ? tutto bene ! sono partito in regressione! ho impostato la gara molto bene:partire forte,rallentare progressivamente, e negli ultimi 2 km, strisciare fino al traguardo !Niente male eh ?
Il percorso si e' snodato inizialmente nelle vie del centro di Chieri per poi salire verso il tunnel di Pino Torinese e il rientro al centro citta' per uno sviluppo rilevato dal mio gps di 8450 m.
Le classifiche sono riportate sul sito di Bitetto :Torino Podismo;seppur lodevole l' impegno,per un motivo o per l' altro manca ogni tanto qualcosa !,in questo caso la classifica generale !