domenica 25 luglio 2010

San Giorio - Citta'

Dopo due anni sono tornato a correre questa classica gara in salita di 9,2 Km.
Per fortuna si e' corso con un clima accettabile che ha moderatamente alleviato la fatica.
Pochini i podisti al via, e a parte la partecipazione fuori gara di Gabriele Abate nel tentativo di abbattere il record del percorso detenuto da LA Placca( podistica Tranese) e la partecipazione di pochi bigggsssss (!), mi sono trovato a ridosso, almeno per due Km, nel gruppetto dei primi,poi dopo naturalmente li ho persi di vista.
Il percorso sale, ma e'stato sempre corribilissimo,e mentalmente non stancante , per via di numerosi tornanti e qualche tratto con meno pendenza che ha consentito di rifiatare...

Dopo il secondo Km, le posizioni si sono assestate, e senza esagerare nel voler strafare ho concluso la fatica mettendoci circa un minuto in piu'rispetto all' ultima partecipazione.

Dal sito www.Torinopodismo.it
La classifica

sabato 24 luglio 2010

XX° Edizione del giro attorno al Lago Moncenisio - 18 Luglio 2010

Una bellissima giornata di sole ha fatto da cornice per questa ennesima edizione del giro attorno al lago;comunque al mattino presto recandomi in moto l' aria frizzantina si e' fatta sentire,d' altronde a 2000 m non puo' essere diversamente.
Sbrigate le pratiche dell' iscrizione, tra l' altro 10 euro, un tantino cara...,ma compensati la vincita di una maglietta tecnica all' estrazione del biglietto alla lotteria istituita nel dopo gara.
Poi tornato alla moto, parcheggiata dietro alle transenne predisposte per il passaggio dei visitatori alla fiera-mercato allestita in occasione della festa, credo patronale; dunque, mi stavo cambiando e in quel momento un altro podista stava facendo altrettanto,quando improvvisamente costui ha lasciato le chiavi all' interno del vano porta oggetti sotto la sella, senza la possibiita' di rientrarne in possesso,...panico !, a quel punto, per fortuna, mancava ancora mezzora alla partenza della gara, e con frenesia, prima, e poi dopo,con un mix di pazienza , uno cercava di sollevare la sella lateralmente, altro infilava il braccio all' interno.., cosi' dopo vari tentativi, siamo riusciti a sfilare un asciugamano e le benedette chiavi !; un sospiro di sollievo per l' amico podista, che in quel momento a ripreso a pensare solo piu' alla corsa che da li' a poco sarebbe partita !.
Il miei primi km sono stati quasi un calvario, che neanche un abbordabile saliscendi del tratto asfaltato ha mitigato...: comunque il fattore altitudine, ha avuto la sua importanza...

un altro incoveniente da segnalare e' stato quello di non bloccare il passaggio alle macchine nel primo tratto di sterrato attorno al lago, per cui avevamo alcune macchine che ci ronzavano attorno, e ad un certo punto addirittura due vetture sono rimaste quasi imbottigliate, costringendomi ad una esse a ripiegargli uno specchietto per poter transitare....
Cosi' ho proseguito a mia fatica transitanto nel punto piu' alto del percorso cercando di essere il piu' regolare possibile per evitare di piantarmi nel tratto finale tutto in salita, e piu' o meno cosi' e stato....
Il riscontro del crono e' stato conforme alle mie aspettative attuali, niente di che, diciamo che almeno 5 minuti, prima o poi riusciro' a toglierli...
Dopo le premiazioni mi sono fermato a fare colazione seduto nel prato circostante, in attesa che esponessero le classifiche, tanto e bastato che alla sera fossi un po' ustionato...!.
Le classifiche le ho recuperate grazie alla gentilissima collaborazione fotografica di Erika-Carlo, tramite mail...
Nb, I classificati sono stati oltre 200...
Mentre i provini fotografici li potete vedere qua

Mercoledi' sera ho partecipato alla garetta non competitiva ( si fa per dire !)a Drubiaglio, anche qui ha continuato il mio trand negativo...!
Classifica

lunedì 12 luglio 2010

11 LUGLIO 2010 - 21° Pian Audi/Monte Soglio

Oggi ho i quadricipiti indolenziti,anzi,fanno decisamente male !;
Cio' vuol dire che quella di ieri e' stata una ascesa abbastanza impegnativa,naturalmente relativa al mio grado di allenamento.
Piu' di 1000 m di dislivello con uno sviluppo di 9 km : corribilissimi fino quasi al termine ; e' quel quasi che mi ha ''segato'' le gambe facendomi perdere il contatto con i miei diretti ''avversari''!

Una volta arrivato in cima al Monte Soglio,non riuscivo a capire dove fosse il traguardo,talmente era compresso dal gruppo degli alpini che festeggiavano a modo loro qualche ricorrenza (che in questo momento mi sfugge ); ...e comunque complice anche qualche gocciolone, presagio di un temporale in arrivo, ho ripreso la corsa verso la strada del ritorno;Cosi'ho perso la cerimonia delle premiazioni ( su' in cima ) e il pranzo al rifugio....: sara' per la prossima edizione.
La Classifica : da notare che i primi posti sono accupati da noti arrampicatori del torinese e non solo....: che sia merito anche dalla ''posta in palio'' ?
Nb. Il commento alla gara sul sito Runningpassion

domenica 4 luglio 2010

Aggiornamenti...

Dopo la partecipazione alla garetta di Caselle,domenica scorsa a Villarbasse; oggi ero di turno a Corio Canavese : una collinare di sostanza,con circa 4 km di salita e l' altra meta' di discesa intervallata da cambi di pendenza con passaggi su superfice sterrata alquanto irregolare: poi la mattinata particolarmente soleggiata ha reso maggiormente impegnativo lo sforzo necessario per giungere al traguardo, ma cio' era prevedibile,in quanto sono ancora alla ricerca della forma migliore.
Nb.Commento alla gara sul sito ''Correndo''