Trail del Monte Casto 26 Ottobre 2008

Circa un mese fa ho deciso che avrei partecipato alla terza edizione del Trail del monte Casto,organizzata dal G.S.A. Pollone di Biella, ad Andorno Micca,nei pressi di Biella:la 21 km.
Sono riuscito a dire il vero senza sforzo a invitare i compagni di societa',Mimmo e Gaetano:anche loro interessati alla tipologia della gara;passaggi tra i boschi del monte Casto e l'attraversamento della pineta all'oasi Zegna,che dire...fantastico !;la giornata giusta:il sole, ma anche il frescolino tipico di fine ottobre.



Partenza alle 9 per la 21 km,(mentre alle 7 quella della 42);rapido giro per il paese per circa 1 km e poi la mulattiera che ci ha portati fino a quota 1150 m:ho faticato a prendere la mia andatura anche perche' come al solito sono rimasto attardato alla partenza ,e imbottigliato successivamente,e cio' ha reso piu' dispendioso il tentativo di guadagnare posizioni,che poi ho regolarmente perso nella discesa.Verso il 12° km ero preoccupato perche' come nelle ultime mezze su strada,ho cominciato ad avvertire stanchezza ai quadricipiti,e ogni avvallamento,asperita',non riuscivo piu' ad assorbirle con l' elasticita' necessaria;sono riuscito comunque a stringere i denti ed amministrarmi; nell'ultima salita che ritornava al centro della cittadina ,ho mantenuto e incrementato il passo fino al traguardo.
Le foto e anche quelle tratte dal sito Trail dei parchi;e infine dal fotografo ufficiale della manifestazione
la classifica tratta dal sito di Maurizio Scilla,l' organizzatore dell' evento...
NB.A fine gare,ci siamo rifocillati con un piatto di spaghetti e contorno di formaggi e insalata verde,il tutto innafiato con della buona birra:naturalmente nel bugget dell'iscrizione !.
Il percorso della 21 km a detta degli organizzatori e' stato modificato,quindi bisognera' aggiungere qualche minuto rispetto all' edizione dell' anno scorso.
La mezza e' stata vinta da Enzo Mersi,tra le donne: Marcella Belletti; mentre la 42 km da Daniele Fornoni,mentre seconda assoluta,e prima donna:Emanuela Brizio !

La mezza di Cirie'

Oggi l' obiettivo era finirla decentemente,quindi partenza controllata e se poi al 14-15°le condizioni lo avessero permesso, chissa'...
Invece come da copione gia' scritto,il solito ''blocco'' dal 11° km solo via crucis !gambe dure,voglia di fermarsi eccc,eppure sono partito piu' piano delle altre due mezze fatte nell' ultimo mese e mezzo !Niente!, che parta piu' forte o piu' piano al 11° km la gara come la intendo io e' finita !.Di consigli ne ho ricevuti tanti:piu' riposo,fare almeno 1 volta alla settimana un lunghissimo di 30° ecc.Sto per arrivare alla conclusione che mi devo rassegnare! questi sono i miei limiti,me ne devo fare una ragione...
Di molto positivo c'e' che a novembre ci riprovo! o a Strambino oppure a Trino Vercellese: le considero le ultime due occasioni per fare una mezza conforme alle mie aspettative !

Non posso visualizzare il percorso di Cirie' perche' nel tentativo di riallineare il mio gps all'indicazione ufficiale dei km ,ho fermato il crono:infatti come ormai d qualche gara a questa parte i gps ( anche quelli di altri podisti) non coincidono piu'con le misurazioni ufficiali:infatti anche oggi la distanza della mezza i gps la davano per circa 21,4 km !
La classifica su Wedosport

Triathlon -X-TERRA AVIGLIANA 11 OTTOBRE 2008

Complice una bella giornata di sole mi sono recato presso il lago di Avigliana(To) per assistere alla gara di triathlon,una disciplina che mi incuriosisce,ma che la mia avversione al nuoto rendera' improbabile qualsiasi tentativo di approccio!; pero' lascio aperta la possibilita' di fare qualche tentativo con la bici e corsa,vedremo...
Intanto ho notato qualche volto familiare del podismo della zona,dalle foto si riconosce qualcuno/a.
Mentre assistevo al passaggio dei concorrenti nella zona cambio ho notato una ragazza che chiaccherava a turno con piu' persone,doveva trattasi di un'atleta di buon livello nel triathlon, ho fatto poi una ricerca e si trattava della Nadia Cortassa:probabilmente sta attraversando un periodo di riposo dopo le olimpiadi Cinesi.
Nei prossimi giorni cerchero' di documentarmi meglio su cio' che circonda questo mondo...

Ten Fox - Volpiano (To) 5 Ottobre 2008

Un freddo cane stamattina ! 5 gradi!;l' ho tirata per le lunghe prima di fare il riscaldamento!;partenza unica sia per la ten che per la maratonina,cio' per fortuna non ha creato confusione;giro di boa a S.Benigno per la mia gara,mentre i podisti della mezza hanno proseguito fino a Bosconero e ritorno, naturalmente a Volpiano.
Il tracciato era nervosetto, ed io dopo il 7° km ero gia' alla frutta,con le gambe che sembrvano dei pezzi di legno,mi sono letteralmente trascinato,ma comunque sono complessivamente soddisfatto della gara in se,devo solo riuscire a superare la soglia dei fatitici ultimi 2- 3 km;mi paragono quasi un motorino che gira ingolfato e che abbia bisogno di una grande accellerata per girare pulito !

Una grande sforzo organizzativo non c' e' che dire,con intrattenimenti vari:vecchie macchine agricole rimesse all'opera per l'occasione ( sembrava di essere ad una fiera,che so',del tartufo nelle langhe!);lo stand che preparava delle tartine con la nutella,una bella figliola che distribuiva cioccolatini,una squadra che faceva spinning;e quello che piu'interessava maggiormente a noi che abbiamo sudato:il banchetto a fine gare,con fette di torta e te',e verso mezzogiorno il piatto di pasta per tutti.
Nota a sfavore,il pacco gara:solo magliette(per altro di qualita')a taglia unica,la elle,che per la maggior parte dei podisti era enorme...
Per quanto riguarda il premio per la categoria,nella gara corta,non ho capito l' attinenza alla manifestazione sportiva:per quanto mi riguarda un borsone non sportivo...bho!
Un ultima considerazione :il mio Gps mi ha segnato 10,250 m,inoltre c'e' da notare che fino al 7° km c'erano le indicazioni ufficiali e corrispondevano alla rilevazione del mio Garmin,dopo il 7° km i cartelli sono spariti ! (?!).
Ho fatto qualche foto a 'Muzzo'', e le classifiche su Wedosport

CicloPodistica Druento(To) - 2 Ottobre 2008

In occasione della festa Patronale del paese,il nostro gruppo podistico Alpini Druento con il Gruppo Ciclistico Coop Druento,Patrocinata dal Comune di Druento,ha organizzato una gara serale non competitiva a staffetta:il gruppo dei podisti partiva per primo,compiendo 3 giri ad anello nelle vie del centro-paese per un totale di circa 4,5 km,alla fine dei quali il podista in ordine di arrivo dava il cambio al compagno assegnato per la frazione in bici,realizzando a loro volta 6 giri dello stesso tracciato per un totale di circa 9 km.
Per quanto riguarda la mia frazione,devo essere contento perche' dopo la maratonina di Gravellona di domenica scorsa,il collinare di martedi' ecc,sono riuscito a finire con un passo decente questo corto-veloce pur rallentando nell'ultimo giro;poi il mio compagno ciclista ha recuperato qualche posizione,e alla fine siamo arrivati terzi staffettisti;sottolineo che si trattava di una competizione paesana, nehh...!
Questi erano i partecipanti :


Alla fine della serata abbiamo festeggiato la buona riuscita della manifestazione in pizzeria,vedere le foto