27° StraSanMauro 23 maggio 2010

Sto cercando di esorcizzare i miei problemi alla schiena partecipando alle manifestazioni podistiche del fine settimana,in attesa che la lombosciatalgia passi definivamente...quindi,rivedendo il tempo della mia precedente partecipazione a S. Mauro, era inferiore di 3' !
...ma sono molto soddisfatto perche' nonostante tutto, corro !

Per la foto ringrazio Ernesto Ceraulo "Somadaj dal sito : PODOandando

Interpretazione autentica della Convenzione UISP - FIDAL

In data 10 giugno scorso è stata firmata la convenzione fra Fidal ed Uisp, con l'intento di armonizzare ed implementare l'attività nell'atletica leggera promossa dalle due Associazioni. Nel rinnovato spirito di collaborazione, l'intento dell'accordo è quello di ampliare il numero di praticanti l'atletica leggera ed estendere la possibilità di prendere parte alle competizioni.
L'intesa fra Fidal ed Uisp non lede le prerogative della Federazione riguardo l'attività d'elite, ma pone le due associazioni su un livello paritario espressamente nel settore promozionale, amatoriale e Master, riconoscendo il corposo lavoro svolto nell'atletica dall'Uisp. In particolare, per quanto riguarda le corse su strada, la convenzione prevede in sintesi quanto segue:

1) L'Uisp, i suoi Comitati e le società ad essa affiliate possono organizzare gare podistiche omologate dall'Uisp aperte anche a tesserati Fidal per le categorie Esordienti, Ragazzi, Cadetti, Amatori e Master, senza bisogno di affiliarsi alla Federazione o di versare alla stessa alcuna tassa gara. Ovviamente i tesserati Fidal che partecipano a queste gare non
incorrono in nessuna sanzione da parte della Federazione.

2) I tesserati per l'Uisp o per sue società nelle categorie Esordienti, Ragazzi, Cadetti, Amatori e Master hanno diritto a partecipare alle gare Fidal senza alcuna distinzione rispetto ai tesserati per la Federazione. Ciò vale, nello specifico, per l'inclusione in classifica ed il diritto ad eventuali premi, fatte salve le gare valide per i Campionati provinciali, regionali o nazionali (se la gara non è esclusivamente di campionato e viene
stilata una classifica a parte per i Campionati, nulla osta alla partecipazione alla gara ed all'inserimento in graduatoria, senza l'inclusione nella classifica valida per il campionato).

3) Gli atleti/e tesserati per l'Uisp o per sue società hanno diritto, se vogliono, a tesserarsi anche per la Fidal e viceversa.

4) Per quanto riguarda, invece, le categorie comunemente denominate Assoluti (Allievi, Juniores, Promesse e Seniores), il divieto per i tesserati Fidal in queste categorie di prendere parte alle gare Uisp e, parimenti, il divieto per i tesserati Uisp nelle suddette categorie di partecipare alle gare Fidal; tale norma non vale, ovviamente, nel caso in cui si sia in possesso di doppio tesseramento sia Fidal che Uisp.

La Lega Atletica Uisp auspica che i Comitati dell'Uisp e della Fidal applichino correttamente la sopracitata convenzione, ed inoltre che - come previsto dalla convenzione stessa - vengano stretti accordi migliorativi in sede regionale, in particolare riguardo alla partecipazione degli Assoluti - a prescindere dal loro tesseramento - alle gare provinciali e regionali organizzate sia dalla Fidal che dall'Uisp.


Antonio Gasparro
Presidente Nazionale Lega Atletica Leggera

24° Beinasco (To)-Gran Premio Parco Commerciale Le Fornaci

Dopo tre mesi di interruzione dalle garette,dovute alla lombosciatalgia,ho preso parte alla manifestazione di Beinasco;un bel percorso ricco di dolci sali-scendi di 10,2 km.

Mi sono posizionato in fondo al gruppo alla partenza,perche' era mia intezione di corricchiarla tanto per rodare la mia schiena;e tutto e' andato oltre le mie aspettattive, riuscendo a correre alla fine ad una media di 4' 12'' a km...,cio' mi rasserena parecchio perche' in questi mesi non ho perso granche'....
Spero quindi che la gara di ieri sia l' introduzione per avere la giusta continuita' negli allenamenti....
Chi vivra',vedra'....!
La classifica

Abbigliamento 2010

Questa e' la nuova ''divisa'' podistica di societa' per il 2010, a cui aggiungo le mie nuove scarpe, e spero di poter indossare il tutto molto presto: entro l' anno in corso,(!)lombosciatalgia permettendo !

Arriva la primavera....

Arriva la primavera e come l' anno scorso: STOP !

LOMBOSCIATALGIA...
come 9 anni fa....
Si ricomincia dal Chiropratico...

Motoghiacciaia 2010 !

Anche quest' anno organizziamo come MotoClub Aviglianese, la Motoconcentrazione a Givoletto (To).

Domenica 31 Gennaio 2010 - XXXII Trofeo C. Zurletti ( Cross di Trofarello )

Mattinata fredda ma soleggiata,quindi tutto sommato condizioni favorevoli....
Il percorso era ghiacciato,ma le condizioni erano migliori rispetto al cross di Cirie'.
Sono partito in mezzo al gruppo e piu' o meno ci sono rimasto fino alla fine...:
diciamo che i cross non mi stimolano particolarmente a darmi da fare....
so che sono un lavoro utile per il potenziamento...
Non ho indossato le scarpette chiodate....,con un terreno duro e ghiacciato non ne vedevo l' utilita'..., tanto per il ritmo che dovevo sostenere....!
Ho ripreso la scorsa settimana ad andare in palestra,grazie al premio della lotteria...
Vedremo di passare all' incasso nelle gare su strada....(io spero che me la cavo !)